栄養

こんにちは。ゆるセミ（@yuru_semi）です。 一日一食で生活を送っている方々がいます。 一般の方だけでなく、医療関係者の方も送っている方は多いです。 一日一食のメリットは、カロリー摂取量が減るので痩せることや食事の回数が減るので、一食...